Soppdieten i praktiken

Soppdieten lovar underverk.
Viktnedgång: Fem kilo lättare på sju dagar.

Varaktighet: Sju dagar eller längre

Fördelar: Går snabbt.

Nackdelar:Risk för Jo-Jo bantning.

Historia: Klassisk diet som påstås användas på vissa sjukhus.

Soppdieten
Så här gör man

Hela uppläget är enkelt. Du ska laga en soppa som är mycket kalorisnål. Du får sedan äta hur mycket du vill av soppan.

Receptet på soppan är följande:
Sex gula lökar, ett kålhuvud, fyra morötter, en selleristjälk och två gröna paprikor. Allt skärs i bitar och läggs i en stor kastrull. Häll över vatten och tillsätt två burkar krossade tomater, tre buljongtärningar och två påsar pulverlöksoppa. Koka soppan tills grönsakerna har mjuknat. Vid behov kan du krydda soppan efter tycke och smak. Du kan med fördel använda soja, vitlökssalt eller örtsalt.

Meny Soppdieten

Dag 1: Ät så mycket soppa och frukt du vill. (Dock ej banan)

Dag 2: Ät så mycket soppa och grönsaker du vill.(Dock ej ärter, bönor eller potatis).

Dag 3: Ät så mycket soppa, frukt, och grönsaker (Dock ej banan, ärter, bönor och potatis).

Dag 4: Ät fem till åtta bananer och drick lika många glas lättmjölk. Naturligtvis så får du äta hur mycket soppa du vill.

Dag 5: Ät så mycket soppa du vill, 300 gram nötkött och sex tomater.

Dag 6: Ät så mycket soppa du vill och obegränsade mängder med nötkött och grönsaker.

Dag 7: Ät så mycket soppa du vill och hur mycket råris och grönsaker du vill, samt fruktsafter, te eller kaffe.



Källa:Se källhänvisningen för hemsidan viktminskning










blog comments powered by Disqus Comments